Jeden Dienstag in der Zeit zwischen 17.45 und 18.45 Uhr findet in der Wilhelm-Busch-Halle ein Kurs zum Trainieren der gesamten Körpermuskulatur statt.
Bodyfitness beinhaltet ein ausgewogenes Ganzkörpertraining für Herzkreislauf, Fettverbrennung, Kräftigung und Straffung aller Muskelgruppen. Ebenfalls bietet es ein abwechslungsreiches Training für die Problemzonen Bauch, Beine, Po. Auch Schwachstellen, wie die Rückenmuskulatur oder die Schulter/Nackenpartie werden in diesem Kurs gezielt gestärkt.
Zur Unterstützung trainieren wir auch mit Hanteln, Tubes oder anderem Equipment.
Auch, wenn man nach einer längeren Pause mal wieder mit dem Training beginnen möchte, ist dieser Kurs genau das Richtige.
Gleich zu Beginn des Jahres haben wir viele neue Teilnehmer in der Halle begrüßen dürfen. Die Gruppe besteht aus weiblichen und männlichen Teilnehmern von 16 bis ++ Jahren.
Neben dem Sportlichen steht der Spaßfaktor ganz oben.
Einfach mal dienstags in der Zeit 17:45 bis 18:45 Uhr vorbei schauen.
Text: Melanie Wilhelm-Baszynski
