AKTUELLES
Hier finden Sie Beiträge aus unseren Sportgruppen. Möchten Sie, dass aus Ihrer Sportgruppe an dieser Stelle auch etwas berichtet wird? Nehmen Sie Kontakt zu uns auf.
Voll im Trend
Im vergangenen Jahr wurde das Trainerteam um Alina Dietrich erweitert, die seit Jahren selbst in der Gruppe trainiert. Durch das Eintreffen neuer Ju-Jutsu Matten konnten wir den gewohnten Trainingsbetrieb wieder regulär durchführen und es konnten viele neue Fall- und Wurfübungen geübt werden, die ohne richtige Matten nicht möglich waren. Seitdem [...]
NEU: Ganzkörpertraining
Gleichgewichtsübungen Ausdauertraining Neue Herausforderungen Zeit für dich Kräftigung deiner Muskulatur Öfters einen Muskelkater Rückentraining Plankentraining für eine starke Mitte Entspannungsübungen Rhythmische Bewegungen Training aller Muskelgruppen Regeneration/Erholung Anstrengende Kraftübungen Intensives Herz-Kreislauf-Training Nette Teilnehmerinnen Intensive Dehnübungen Nette Teilnehmer Gute Laune Text: Janet Ehrhardt
Mit sechs Teams unterwegs
Das Jahr 2023 begann im Januar mit der Rückrunde der Saison 2022/23. Anzumerken ist dabei, dass der MTV Bockenem in einer Spielgemeinschaft mit dem MTV Bornum und dem TTV Ludwig Spitta Nette als TT Ambergau spielt. Im Februar wurde vom TTV Ludwig Spitta Nette eine Braunkohlwanderung zum Weinberg für die [...]
Training für Junggebliebene
Die Bezeichnung sagt es schon, die Jugend liegt schon eine Weile hinter uns. Aber trotzdem sind wir noch munter und treffen uns jeden Dienstagabend in der Turnhalle der Grundschule in Bockenem in der Zeit von 20:00 bis 21:00 Uhr. Nachdem wir einige Runden gelaufen sind, geht es weiter mit Dehn- [...]
Die Fitnessstunde für Seniorinnen
Ich bin jeden Montag begeistert, wie viele Gymnastinnen immer wieder in die Wilhelm-Busch-Halle zu Ihrer wöchentlichen Sportstunde kommen. Auch, wenn es hier und da mal zwickt, ist doch jede Dame immer mit Spaß dabei. Der Sport hält die Gruppe seit Jahrzehnten zusammen und natürlich auch fit. Auch neue Mitglieder sind [...]
Bodyfitness baut auf
Jeden Dienstag in der Zeit zwischen 17.45 und 18.45 Uhr findet in der Wilhelm-Busch-Halle ein Kurs zum Trainieren der gesamten Körpermuskulatur statt. Bodyfitness beinhaltet ein ausgewogenes Ganzkörpertraining für Herzkreislauf, Fettverbrennung, Kräftigung und Straffung aller Muskelgruppen. Ebenfalls bietet es ein abwechslungsreiches Training für die Problemzonen Bauch, Beine, Po. Auch Schwachstellen, wie [...]